当前位置:nessral.com中医胃不好怎么调理?试试自我按摩胃腹部健胃
胃不好怎么调理?试试自我按摩胃腹部健胃
2022-07-11

天气忽冷忽热,胃部容易受凉,慢性胃炎也易复发。空闲时进行自我按摩胃腹部能,减轻胃病症状,减少胃病的复发。 具体方法是 两手相叠于上腹部,以胸骨柄剑突下为中心,作顺、逆时针方向按摩各30~50次;然后同法在神厥穴(即肚脐)周围按摩各30~50次。此外,还可按摩两腿足三里(膝盖骨外侧下3寸,胫骨外侧上凹陷处)50~100次。每日早晚各1次。坚持进行按摩,会有打嗝、肠鸣等,这是正常生理反应。 自我按摩只是一种辅助治疗手段,所以服药者请不要停药;但随着胃动力的逐渐增强,可在医生指导下慢慢减药。